autor Jana

Článok

Bikiny

Strava bikín sľubuje odstránenie tuku predovšetkým z týchto problémových oblastí, a preto je obzvlášť populárna pred plážovým obdobím. Strava je nízka, a je navrhnutá tak, aby znížila telesnú hmotnosť o 2-5 kg za jeden týždeň.

26 Smieť 2025
Chemická strava: menu, pravidlá, výsledky a recenzie

Ako si vybrať správny program na chudnutie? Obľúbenou možnosťou medzi tými, ktorí schudli, je chemická diéta, ktorú vyvinul Osama Hamdiy. Práve o tejto technike sa bude diskutovať v článku. Prezradíme vám základné princípy a pravidlá chudnutia, výsledky a recenzie, ako aj jedálny lístok.

23 December 2023
Pomáhajú dni pôstu pri chudnutí a ako to funguje?

Efektívne dni pôstu na chudnutie: možnosti ponuky pre pohánku, kefír, uhorky, vodu. Hladná a plná vykládka. Porovnávacia recenzia, užitočné rady.

6 Októbra 2022
Melounová diéta

Princípy melónovej diéty. Výhody a škody na melónovej diéte. Ako si vybrať melón na kúpu? Diétne menu. Ani jeden melón . . . Je melónová diéta povolená pre tehotné ženy? Ako vypadnúť z mono stravy?

12 September 2020