autor Alžbeta

Článok

Voda s citrónom na chudnutie

Citrónová voda je prírodný a cenovo dostupný prostriedok na chudnutie. Ponúkame 7 receptov na ľahký nápoj, ktorý pomáha obnoviť požadovanú harmóniu!

30 Augusta 2022
Pri nohách nie je pravda, ale krása je...

Hlavné metódy a princípy chudnutia v nohách: špeciálne cvičenia a korekcia výživy, telové zábaly a masážne procedúry.

7 Januára 2022
Bezlepková diéta: jedálny lístok na týždeň, zoznam potravín

Podstata bezlepkovej diéty, indikácie na dodržiavanie. Zoznam povolených a zakázaných potravín, jedálne lístky na týždeň, recepty na chutné jedlá.

2 Novembra 2021
Top 23 tipov pre ženy, ako schudnúť

Tipy na chudnutie: Zníženie obsahu rafinovaných sacharidov, silový tréning, spánkový režim, kardio, denník výživy, vláknina, jóga, zdravé raňajky, diéta, chôdza, dosiahnuteľné ciele, malé taniere, probiotické doplnky a ďalšie.

3 Októbra 2020